想请教减肚子的好方法！

发布时间：2025-08-26 23:41:25 来源：和地つかさ（和地司） [20P] 作者：焦点

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      如果不爱运动,就没有什么好办法了,你还是多做运动吧，既可以减肥，又让身体健康，何乐而不为呢？
      

      才22岁腰围就达到95cm，又能吃还不爱运动，想寻找脂肪运动专家来偷懒，这的确很难办的。如果真的为将来健康着想，就应该尽快放弃这种不切实际的想法，改变不良的生活习惯，采用均衡营养的饮食控制和适度的有氧运动进行科学并有益健康的减肥治疗。
      

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